Selamat Tinggal Cibinong ...

Aku suka bermimpi, aku senang bermimpi dan aku mempunyai mimpi... dengan mimpi-mimpi itu aku akan terus maju... semangaaat !!!!

Orang tua bilang pamali kebanyakan mimpi ... ga baekk ... 
aku cuek ... karena aku terus bermimpi...


Untuk sharing ya..

Mimpi ->  sejak masih di SMA (dulu jaman aku namanya SMA bukan SMU), aku sudah merancang kalau nanti aku punya rumah akan seperti apa... aku susun disini kamar utama, disini dapur disini aku akan taro kolam ikan ... hihi... istilahnya design interiornya juga sudah siap selain design bangunan ....

Nyata -> 5 atau 6 tahun kemudian yaitu tahun 1997, aku dan calon suami berhasil membeli sebuah rumah secara kredit di pusat kota Cibinong. Saat itu kami berdua sudah menyelesaikan semua kewajiban sebagai anak untuk menyelesaikan sekolah lalu lanjut masuk ke dunia kerja. Tentu saja rumahnya tidak sama seperti yang aku design dulu .. ahhahah.. tapi intinya rumah sudah kebeli ...


Mimpi -> Travelling ke luar negeri. Sepertinya hampir semua orang suka jalan-jalan dan jajan-jajan atau jalan jajan. Dan kalau jalan jajannya keluar negeri pasti lebih asyiik deh... 
(jangan dikaikan dengan sombong yaaaa teman ... kaitkan dengan mimpi a.k.a khayalan)
Segala info yang berhubungan dengan tempat yang akan aku kunjungi sudah aku rangkum dari jauuuuuh hari.
Info tiket pesawat, mo menginap dimana, tempat yang wajib dikunjungi sampai mo makan dimana aja... info-info ini aku kumpulkan dari internet dan buku.


Nyata -> Singapura sebagai negara tetangga sudah berhasil 3 kali aku kunjungi. Mengapa Singapura? karena Singapura negara yang yang paling dekat, paling murah (sueeerrr murah banget kalau jalan-jalan kesini) dan paling informatif (semua info tentang negara ini bisa diakses dari internet.. termasuk jalur bis dan kereta... ada info ongkos bisnya juga lho..) 
kok sombong baru ke Singapura aja pengumuman ... hahahaha... sekali lagi jangan dilihat dari situnya ya...
Aku sebagai warga negara Indonesia dari kaum menengah ke bawah, kaum minoritas yang bukan dari keluarga kaya, konglomerat, pebisnis atau pejabat..... kaum yang tidak punya suntikan dana dari orang tua, yang tidak punya warisan (hahaha), yang harus berdikari sejak kelar sekolah... punya kepuasan tersendiri kala bisa memenuhi segala kebutuhan ... 'tul ga teman...
Saat ini aku sedang merencanakan kunjungan ke Hongkong dan Korea ... entah kapan akan kesampaian...


Mimpi -> Bertempat tinggal di pusat kota Jakarta, bukan di daerah pinggiran seperti di Cibinong .. walaupun sebagian besar masa kecil dan remaja aku habiskan disini, dan aku menyukai daerah ini, betah tinggal disini tapi dalam hati kecil aku sangat menginginkan tinggal di pusat hingar bingar Republik Indonesia, yaitu Jakarta ... (iihhiiiyyy)

Nyata -> Sebentar lagi mimpi yang ini akan terwujud... bulan Juni 2012 kami akan pindahan rumah ke Kelapa Gading, Jakarta Utara .... wwweeeeitss... bukan Kelapa Gading yang rumahnya milyaran itu lho ... rumah yang harganya milyaran di Kelapa Gading masih ada didaftar mimpi aku yang selanjutnya.. kali ini kami akan tinggal di rumah sederhana, memang masih di kawasan Kelapa Gading  sih tapi Kelapa Gading  coret dikiiit ... 
tepatnya di Gading Griya Residence, Pegangsaan Dua, Kelapa Gading

 
Selamat tinggal para penikmat De Cake di Cibinong !!!

Terima kasih sudah mau mencicipi kue-kue kami ...
Terima kasih sudah mempercayakan kue-kuenya disiapkan oleh kami ...
Terima kasih untuk menjadikan kami bagian dari kebahagiaan anda ...

Terima kasih juga atas kepercayaannya selama ini ...


Jalinan yang terikat sampai saat ini sangat berarti bagi kami ...
Semoga tidak terputus karena rentang jarak ...
Mari terus berteman dengan kami di Facebook ...
Semoga kami bisa terus berkarya ... doakan kami ya....

Cara Praktis Menurunkan Berat Badan

Aku sebagai anggota orang gemuk (yang sepanjang jalan kenangan seingatku, aku selalu gemuk - hehe), pernah (sering) bertanya-tanya dalam hati, bagaimana artis-artis itu menurunkan berat badan dengan cepat misalnya setelah melahirkan. 

Ada yang bilang mereka diet ketat (kayak apa sih diet ketat, teman-teman juga banyak yang diet ketat tapi langsingnya sebentar doang... nanti juga gemuk lagi... *pengalaman diri sendiri*),  rajin olah raga (mangut-mangut ... hayooo ngaku pada malas olahraga kan), ikutan pusat pelangsingan (judulnya muahaaaal).

Mungkin ada benarnya juga tentang ide kalau memiskinkan diri pasti kurus... hahaha... ga punya u.a.n.g untuk beli makanan enak-enak jadi kurus.

Tapiiiii lha itu bibi tukang cuci aku yang seharian kerja di 4 rumah dari jam 8 pagi sampai jam 8 malam yang kerjanya nyuci, gosok, nyapu, ngepel di 4 rumah demi memenuhi kebutuhan hidupnya yang pas-pasan .....teteuuup gemuk... 

Berarti ibu-ibu ga ada alasannya yaaaa ngakunya rajin olahraga tapi sebenernya olah raga nyuci baju pakai tangan *gusreuk gusreuk* plus ngepel jongkok ... emang sih keluar keringet juga tapi itu bukan keringet dari olah raga yaaaa...

Lalu bagaimana supaya berat badan bisa turun... kita ga mau kurus dan langsing... kurus dan langsing itu mah BONUS tambahan. Sebenarnya tujuan kita cuma mau menurunkan berat badan dan supaya tambah sehat aja. Bener kaaaan yaaa...

Rasanya ide dari buku yang aku baca (cara praktis menurunkan berat badan -Dr Widjaja Kusuma) ada benarnya juga. Beliau menulis tentang puasa mini yaitu puasa untuk mengurangi asupan kalori dan lemak tanpa mengurangi laju metabolisme (kayaknya sekarang 'hot issue' -bukan istilah puasa mini-nya tapi pengaturan pola makannya).

Tanpa mengurangi laju metabolisme artinya tetap makan pada jam yg ditentukan dengan porsi kecil-kecil

(teman-teman sering kan yaaaa kalau diet ga makan sama sekali atau makan sekali kenyang... ini bisa memperlambat metabolisme.. ini yang bisa bikin berat badan yoyo.. naik turun... naik turun)

Kebetulan bulan februari ini Oriflame mengeluarkan produk baru berupa nutrishake yang bisa membantu mencapai berat badan ideal (weight loss) dan membantu menjaga enegi dan berat badan (well-being). Minum nutrishake-nya 30 menit sebelum makan.

Contoh pengaturan pola makan dengan nutrishake :

(ini ala aku ya... bukan jurnal ilmiah... bukan nyontek... bukan copas....hehe.... tapi pengaturan makan seperti ini berguna banget lho... googling deh tentang pola makan kalau ga percaya)

sarapan 

1 porsi minuman nutrisi 

(aku : minum nutrishake strawberry 1 scoop dishake dengan 150 ml yogurt plain rendah lemak, sekarang lagi berhadiah scoop dan shakernya lho)

1 iris roti gandum (gampang belinya karena sari roti yang gandum ada dimana-mana)

dengan olesan selai diet 

cemilan pagi (sekitar jam 10 pagi)

1 buah segar

makan siang

1 piring isinya :  

1\4 nasi dan lauk 

3\4 sayuran

cemilan sore (jam 16)

1 porsi minuman nutrisi (kali ini yang rasa vanila dengan yogurt grape)

makan malam

1 piring isinya : sayuran

(kalau ga bisa makan sayuran doang  ikutin menu siang yaaaa)

Kalau diikutin dijamin sehat dan langsing jadi bonus tambahannya lho..

kalau pengen makan baso dan siomay gimana doooong.... hehe... tenang... tenang... aku tahu perasaan lapar tidak lapar itu seperti apa... udah makan aja tapi ada yg dikurangi yaaaa...

misalnya makan siang diganti semangkok bakso dengan super duper extra daun sawi dan toge ya baaaang...

*sambil berdoa semoga abangnya ga marah

tapiiiii jangan keseringan yaaaa... sesekali sih boleh nakal dikiiiit...

kalau udah minum nutrishake pasti deh keinginan makan banyak agak berkurang.

Aku sudah membulatkan tekad untuk meraih tujuan aku untuk -weight loss-

(yuk... mariiii sama-sama aku berjuang)

langkah selanjutnya adalah olahraga.... olah raga ringan saja misal jalan kaki 30 menit tiap hari.... puanase pooool disuruh jalan kaki.... (jalan kakinya subuh dong buuuuu...) plus aerobic atau dansa 3 kali seminggu selama 30 menit... kok dansa... iya dansa aja di dalam kamar sambil setel musik dung deng dung deng... lumayan untuk membakar kalori lho...

oiya last but not least.... kalau makan belum merasa kenyang.... sabaaaaaar bu... jangan nambah makannya.... minum air putih segelas dan tunda aja 20 menitan deh pasti langsung merasa kenyang. Itu sinyal dari tubuh.

Selamat dan sukses langsingnya !!!!!

RancanganKu Bukan RancanganMu

Ini salah satu isi email forward-an ke aku beberapa tahun yang lalu... karena bongkar2 lemari baru ketemu lagi print-outnya... tidak tahu asalnya dari mana mungkin juga aslinya sudah bertahun-tahun melanglang buana di dunia virtual... buat pengarangnya ijin share disini ya....

aku suka dengan tulisan ini, aku mempunyai hikmat, aku mendapat semangat darinya, dan semoga juga berguna bagi teman-teman...

RancanganKu Bukan RancanganMu

Ketika aku masih kecil, waktu itu ibuku sedang menyulam diatas sehelai kain. Aku yang sedang bermain dilantai dibawahnya, melihat ke atas dan bertanya, apa yang sedang Ia lakukan. Ibuku menerangkan bahwa Ia sedang menyulam sesuatu diatas sehelai kain. Tetapi aku memberitahu kepadanya, bahwa yang aku lihat dari bawah adalah benang ruwet. Ibu dengan tersenyum memandangiku dan berkata dengan lembut, "Anakku lanjutkanlah permainanmu, sementara Ibu menyelesaikan sulaman ini, nanti setelah selesai, engkau akan ku panggil dan kududukkan diatas pangkuan Ibu dan kamu dapat melihat sulaman ini dari atas".

Aku heran mengapa Ibu mengunakan benang hitam putih dan berwarna-warni begitu semrawut menurut pandanganku. Beberapa saat kemudian aku mendengar suara Ibu memanggil, "Anakku mari sini dan duduklah dipangkuan Ibu". Waktu aku lakukan itu, aku heran dan kagum melihat bunga-bunga yang indah, dengan latar belakang pemandangan matahari yang sedang terbit, sungguh indah sekali. Aku hampir tidak percaya melihatnya, karena dari bawah yang aku lihat hanyalah benang-benang yang ruwet dan kusut. Kemudian ibu berkata, "Anakku dari bawah memang nampak ruwet dan kacau, tetapi engkau tidak menyadari bahwa diatas kain ini sudah ada gambar yang direncanakan, sebuah pola, Ibu hanya mengikutinya. Sekarang, dengan melihatnya dari atas engkau dapat melihat keindahan dari apa yang Ibu lakukan".

Sering selama bertahun-tahun, kita melihat ke atas dan bertanya pada Allah Bapa kita, "Tuhan, apa yang sedang engkau lakukan ?". Ia menjawab, "Aku sedang menyulam kehidupanmu". Dan aku membantah, "Tetapi nampaknya hidup ini ruwet, benang-benangnya banyak yang hitam, mengapa tidak semuanya berwarna cerah?". Kemudian Tuhan menjawab, "Anakku, kamu teruskan pekerjaanmu dan Aku juga akan menyelesaikan pekerjaanKu di bumi ini, satu saat nanti aku akan memanggilmu ke surga dan mendudukan kamu dipangkuanKu dan kamu akan melihat rencanaKu dari sisiKu".

Sebab Aku ini mengetahui rancangan-rancangan apa yang ada padaKu mengenai kamu demikianlah Firman Tuhan yaitu rancangan damai sejahtera dan bukan rancangan kecelakaan untuk memberikan kepadamu hari depan yang penuh harapan. (Yeremia 29:11)